■ ラジオ体操＋お肌の体操

長寿、日本、元気の源はラジオ体操で！

『本当はすごいラジオ体操・健康法』の本が目に留まり、早速購入して読んでいる内にラジオ体操の歌が聞こえて来ました。　♪新しい朝が来た、希望の朝が～それ1、2、3♪　のフレーズが頭の中いっぱいに溢れご褒美欲しさに毎朝、眠い目をこすりながら夏休みのラジオ体操に通った子供の頃の思い出がドラマチックに蘇りました。

ラジオ体操はNHKの電波にのって『国民保険体操』として1928年(昭和3年)11月1日からラジオで放送開始。その後、戦争が勃発し中断され終戦後の1951年(昭和26年)5月6日からは『ラジオ体操第1』が昭和27年6月に『ラジオ体操第2』の放送が加わりNHKテレビ体操、ラジオ体操として2008年(平成20年)で80周年。国民の国民のための健康促進と維持に貢献し、今も愛され続けています。　♪それ1・2・3～♪

いつでも、どこでも、どこでも、どなたでも、日頃の運動不足の解消やカロリー消費に体内代謝の目覚めにも効果的で気持ち良い1日を過ごす事が出でき『実年齢』と『体内年齢』を10歳若返らせる全身体操(ストレッチ)でありました。※中経出版　『本当はすごいラジオ体操・健康法』図解CD付　湯浅景元著　参考文献

見た目年齢、若さの源はお肌の体操で！

顔筋を柔軟にし、下がった顔筋を元の位置に戻すことで『実年齢』と『見た目年齢』を若返えらせるお肌の体操『渡辺雅子式顔筋再生ストレッチ®』を2008年(平成20年)11月に発表して以来、出版本や雑誌、機関紙、PCなどのメディアと大手カルチャーの講座やイベントでもご紹介して大好評をいただいています　※効果については渡辺雅子HPビューティ＆ヘルスをご覧ください。

『実年齢』が40歳なら『見た目年齢』が30歳代に。特に60歳～80歳代の方でも、お肌の体操(ストレッチ)をなされば皮膚や筋肉の細胞や弾力は再生しますので、決して遅くはありません。いつでも、どこでも、どなたでも毎日の習慣にされることで見た目が変わり若々しい肌を育てることが出来ます。ラジオ体操、テレビ体操と共に1年の計に加えて若返り元年にしてみましょう。

今年は発表して3年目を迎えます。マスメディアの中でもTV、ラジオでお肌の体操が放送されるように番組枠への再挑戦やバラエティ番組での紹介。簡単に覚えられる小冊子本の出版、DVD 、CDなどの発表で全国区に広め普及のためのイベントでも日本を元気に明るくしながら、ラジオ・テレビ体操のように愛されるお肌の体操を目指します。皆様の応援と若返り体感者が多くなればなるほど、原動力となります。又、マスメディア関係者の皆様には企画並び実施にご協力下さい。お肌の体操は21世紀にふさわしい体操なのですから。